Мини инструментарий ПОЛНОЙ ПРОРАБОТКИ. Как понимать своё Тело. 2 техники: Нежность и Благодарность

В этом видео, я подробно описываю 2 базовых инструмента — Благодарность и Нежность. Рассказываю и показываю на практике, как генерировать эти 2 состояния, какие свойства они имеют и как это может помочь полностью понять Себя. Также: Как понимать Своё Тело и то, что оно хочет вам сказать или показать. Разбираю подробно, на бытовых примерах. Посмотрел видео, у вас будет «база» для работы с Собой и улучшения своей жизни. Тайм-коды: 00:00 Начало 00:16 Первый инструмент — Благодарность и как он работает 00:32 Что даёт Благодарность и как её можно использовать 01:04 Как делать практику Благодарности и генерировать её 03:58 Второй инструмент — Нежность и как он работает 04:04 Как делать практику Нежности и генерировать её 04:30 Как усилить практику Нежности 05:08 Что очень важно учитывать при генерации Нежности 05:23 Что даёт Нежность и как её можно использовать 06:12 Что дадут вам эти 2 базовых инструмента в работе с Собой 06:36 Дополнительная, бонусная, 3 практика, которая усиливает предыдущие две 07:14 Что важно учитывать используя техники, чтобы получить максимальный результат в жизни 07:47 Простой бытовой пример, как можно использовать техники, чтобы понять Себя, Своё Тело и улучшить Жизнь 08:30 Через что и как именно с вами общается ваше Тело 13:36 Сколько по продолжительности делать техники, чтобы был результат 13:49 Почему важны действия после осознания и как максимально легко и просто прийти к желаемому 14:56 Какие могут быть последствия, если осознание есть, а действий — нет 16:21 Очень важная информация 🎁 ПОДАРКИ 🎁 Бесплатная рассылка с осознаниями, практиками, размышлениями и подсказками на 365 дней — Яндекс дзен (статьи, практики, видео) — Мой канал с практиками и осознаниями в телеграмм — Группа Вконтакте — #осознанность #практика #благодарность #нежность #чувствительность #пониманиесебя