Как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние? / Какие есть проблемы в тазовой области?
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи! ☛
🔺 Онлайн-курс “Эстетический массаж“
▶ Проблемы с косыми мышцами живота / Как расположены косые мышцы живота?
▶ Что такое илиотибиальный тракт? / Как делать массаж боковой поверхности бедра?
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Состояние ягодиц может фактически определять состояние здоровья человека. В то время как все мы знаем, что отложение жиров в теле может быть вредным для здоровья.
И сегодня мы поговорим про состояние ягодиц. Расскажу про то, какие проблемы в тазовой области существуют, как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние и как тренировать большую ягодичную мышцу эффективно. Обо всем этом смотрите в данном видео!
Если вам предстоит массаж по болезненным местам в области таза или вы хотите делать его самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже.
Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:26 - Вступление
0:38 - Состояние ягодиц
1:18 - Состояние ягодиц и таза важно для женщины
2:42 - 1. Крестец
3:32 - 2. Бананообразная складка
4:20 - 3. Верх тазовой кости
6:25 - 4. Избыточный тонус большой ягодичной мышцы
7:06 - 5. Пробитая ягодичная мышца
8:21 - 6. Состояние боковой поверхности бедра
9:02 - 7. Недостаточный тонус мышц ягодиц
9:57 - 8. Состояние кожи на ягодицах
11:18 - Как тренировать большую ягодичную мышцу
12:49 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
86
26
2 months ago 00:15:50 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН (15 минут). НАПОЛНЕНИЕ СИЛОЙ, ИСЦЕЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ. #АдаКондэНастрой
2 months ago 01:06:08 1
ИХ НИКОГДА не пустят в серию? Альтернативы ДВС и инновационные технологии автомобилестроения
2 months ago 00:25:54 1
Энергетика будущего: перспективы термоядерного синтеза. Вопрос науки с Алексеем Семихатовым
2 months ago 01:40:03 1
Надежда Васильева (Балабанова): «Это не мистика. Это жизнь»//«Скажи Гордеевой»
2 months ago 11:56:01 1
ЗАПИСКИ ИЗ МЁРТВОГО - ДОСТОЕВСКИЙ ФЕДОР МИХАЙЛОВИЧ
2 months ago 00:02:21 1
Иван до работы со мной сильно напрягался от контактов с клиентами. Мы это поменяли 😏
2 months ago 00:03:56 1
«Время первых». Познавательный мультфильм к уроку «Разговоры о важном»
2 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
2 months ago 01:23:30 1
“Временные трудности“ фильм.
2 months ago 00:13:07 1
Как студия A24 изменила современное кино
2 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
2 months ago 00:33:33 1
💥ПРОТЕСТЫ усилились! Россия ТЕРЯЕТ РЕГИОН. Путин отдал приказ по мобилизации! МАССОВО вербуют
2 months ago 00:28:48 1
Американец ДО и ПОСЛЕ России: не ожидал, что здесь так
2 months ago 00:17:18 1
Вы не поняли о чем Мертвые Души Гоголя на самом деле
2 months ago 00:11:28 1
ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! ♫ ♫ Дыши - ВЗГЛЯНИ НА НЕБО НА БАЯНЕ“
2 months ago 00:15:41 1
Этот Артефакт Изменит Всю Историю Человечества
2 months ago 00:46:08 1
Как Ливан из богатой страны превратился в нищую / Мощнейший взрыв, протесты, кризис /@anton_lyadov
2 months ago 00:16:44 1
РФ наступает на востоке, броненосцы под Донецком, как Китай может изменить ход войны в Украине.
2 months ago 00:22:22 1
Как геи напугали Путина | Разборы
2 months ago 00:14:23 1
Юрий Гагарин. Первый в космосе
2 months ago 00:22:31 1
Я Скрывал ЭТО ВСЮ ЖИЗНЬ. История Боли и Болезни на пути к мечте. Болезнь Бехтерева.
2 months ago 00:52:57 1
ТРАМВАЙ В ПАРИЖ | 1 серия | Драма | HD
2 months ago 00:08:50 1
Александр Башлачёв - Складень / Триптих памяти В. С. Высоцкого
2 months ago 00:52:59 1
ТРАМВАЙ В ПАРИЖ | 2 серия | Драма | HD | Беларусьфильм 2010