Блокаторы миостатина и рост мышц

Эффективные натуральные добавки - Креатин Тренировки с приемом креатина в течение 8 недель были связаны с 17% снижением миостатина и увеличением мышечной массы. Кальцитриол — Это активная форма витамина D. Прием кальцитриола положительно влияет на рост мышечной массы и подавляет миостатин. А именно экспрессия миостатина уменьшилась в 5,5 раз по сравнению с контролем. Эпикатехины какао В исследовании участвовало всего шесть человек. Они потребляли порядка 1 мг эпикатехина на кг массы тела два раза в день. Что дает суточную дозу в 150 мг. В опубликованном исследовании сообщается, что отношение фоллистатина к миостатину у шести пациентов среднего возраста увеличилось на 49,2% / мисотатина к фолистатину уменьшилось на 16,6%, что говорит об увеличении уровней фоллистатина и снижении уровней миостатина.