В данном видео я предложил своем подопечному пройти интересный челлендж. В рамках одной тренировки было сосредоточено 4 тяжелых жима, 2 тяжелых приседа и 1 тяжелая тяга. Более того, Артем должен был выйти во всех этих упражнениях на субмаксимальные веса, сохранив при этом силы для следующих движений. Что из этого получилось - смотрим в видео.
Анализы Артема:
Для проверки на сайте нужно зайти в проверку по
332 views
13
1
7 months ago 03:55:09 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 26 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #161
7 months ago 00:42:56 1
Основные HR-тренды, почему сотрудники увольняются, главные вызовы для руководителей//Елена Витчак
7 months ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
7 months ago 01:02:45 1
VLOG // Увлекалась стилем // Переход в питании на салаты // Зачем наняла домработницу
7 months ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
7 months ago 00:00:00 1
🔴 Стрим за Патфайндера в Апекс Легенд ! 20 сезон Pathfinder Stream Apex Legends Гайд Реликвия
7 months ago 00:09:23 1
Химия 8 Валентность химических элементов Определение валентности по формулам соединений Составлени
7 months ago 00:01:07 1
ЧЁРНАЯ СБОРКА ФПС АП ГЕТТО СБОРКА ДЛЯ СЛАБЫХ ПК GTA SAMP RP LEGACY
7 months ago 00:00:42 2
решил открыть кейс..
7 months ago 00:04:05 1
СЕГОДНЯ Я УМРУ // Короткометражный фильм (GTA 5 #Анимация)
7 months ago 00:19:34 1
ПОПРОБУЙ НЕ ПОДПЕВАЙ | МУЗЫКА 2024 | ХИТЫ 2024 | МУЗЫКА 2023 | ХИТЫ 2023 | ТОЛЬКО ХИТЫ
7 months ago 00:00:00 1
АРТИЛЛЕРИЯ 9 УРОВНЯ - СПЕРВА САМ ПОТОМ ВЗВОДОМ!
7 months ago 00:00:00 1
ARIZONA ROLE PLAY PRESCOTT! (GTA SAMP) #shorts
7 months ago 00:00:21 1
(тг феофилова) ev4xee - Время на СВО
7 months ago 00:03:21 1
Русский язык 6 класс. Повелительное наклонение глагола
7 months ago 00:19:17 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон
7 months ago 01:03:21 1
Кузьмин Александр - бегущий комментатор. От травмы до проектов. ГУБЕРНИЕВ? ЛИГА ГЕРОЕВ? Подкаст!
7 months ago 00:00:05 1
Самая Большая Сосулька в Мире! Чегемские Водопады Зимой Нальчик КБР Отдых Зимой #shortsvideo #share
7 months ago 00:00:00 1
СТРИМ SHORTS #shorts WARFACE | ДЕВУШКА СТРИМИТ
7 months ago 00:46:57 1
Тайна стареющего мозга
7 months ago 00:00:00 1
Мамкин Эрэмтэшник | R2 (Работа на дому )
7 months ago 00:21:40 1
ПРЕОБРАЖЕНИЕ КАМАЗА В СТИЛЕ LIT ENERGY
7 months ago 00:22:26 1
Косица намерения - ОБЪЯСНЕНИЕ и НАЧИТКА для настройки
7 months ago 00:03:46 1
Американцы показывают страны на карте Джимми Киммел