Недостаток мышц, переизбыток лишнего веса, дряблая кожа, плохое самочувствие, неэффективное функционирование мозга и многое другое. Что еще мы не знаем о белке и его функциях? Рассказывает ведущий специалист в области спортивного питания Владислав Аристов.
ТАЙМКОДЫ:
0:00 - О чем будет ролик
1:25 - Что нужно в питании для эффективной жизнедеятельности
2:50 - В чем уникальность белка
4:07 -Дефицит белка и мозг
5:10 - Легко ли получить норму белка из продуктов питания
5:58 - Какой белок усваивается лучше
7:10 - Рекомендации спортсменам
7:32 - Продукты богатые белком с минимальным содержанием жиров и углеводов
✅Мой инстаграм:
✅YouTube канал моего тренера и диетолога: @kroshani
✅Качественная одежда:
#белок #протеин #спортивноепитание
1 view
289
70
8 hours ago 01:33:00 1
ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин
2 days ago 00:06:23 1
ДНК и РНК • нуклеиновые кислоты • строение и функции
1 week ago 00:41:26 1
КАК ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ БЕЗ БАДОВ?
2 weeks ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
2 weeks ago 00:05:04 1
Рецепту 50 ЛЕТ из старой Бабушкиной тетради! Десерт из ПРОШЛОГО, который нас поразил! ПОЦЕЛУЙЧИКИ
2 weeks ago 00:00:18 24
ФОРЕЛЬ встаёт в круг, это значит завтра будет уххх🦈!!!
3 weeks ago 01:59:09 1
Диетолог: ЧТО ЕСТЬ, чтобы выглядеть лучше? Запись эфира
3 weeks ago 00:09:46 1
Овсяный кисель для восстановления микрофлоры.
3 weeks ago 00:09:09 1
Белковая подкормка - это ОЧЕНЬ ВАЖНО! Лучшие рецепты.
3 weeks ago 00:02:59 1
НОВОСАРК - Мощная иммунотерапия. Сово-Сова
3 weeks ago 00:01:29 1
🔴 Комплексный Белковый Протеин | WHIEDA
3 weeks ago 00:02:49 1
Встречайте, новый продукт “HARMONY Lux» Основа концентрата в БИО доступности организмом
4 weeks ago 00:47:02 1
1383. Д.Зайцев. С. Портнов: Биопрактика: новейшее производство кормового белка из природного газа
4 weeks ago 00:05:50 1
Лучший продукт для РЕМОНТА ТЕЛА - КРАСНОЕ МЯСО? #докторжимба
1 month ago 00:59:16 1
Пападжи (Харилал Пунджа) - Майя
1 month ago 00:06:55 1
Шесть привычек, которые ВРЕДЯТ вашей ПЕЧЕНИ! // #докторжимба
1 month ago 00:05:43 1
💊 Сахарный диабет. Как вылечить ДИАБЕТ? Терапия СД 1 и СД 2 типа. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:08:40 1
Что такое коллаген и для чего он нужен? Функции белка в организме и последствия его дефицита
1 month ago 01:45:35 1
Погнали на Елагин остров l Все что нужно знать про Елагин остров l Петербург
1 month ago 02:27:15 1
Очень краткая выжимка событий в Сочи от первого лица – часть преступлений оборотней в погонах
1 month ago 00:07:28 1
Голодание на воде: польза или вред?☕️ Стоит ли голодать на воде.
1 month ago 00:29:44 1
Застой и Очистка Лимфы! Знай и живи. Лимфатическая система! Лимфоузлы. Фролов Ю.А.
1 month ago 00:16:37 1
ОРГАНИЗМ НАЧНЕТ СТРОЙНЕТЬ САМ! Добавила ЭТО в меню и Похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
2 months ago 00:10:08 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ | Рацион на 1500 кал с бжу для похудения | Правильное питание MEAL PREP