Развивающие тренировки лыжников в период подготовки к соревнованиям ⛷⚡️
В этом видео Владимир БЕРЕЗИН рассказывает про различные развивающие тренировки для лыжников в период соревнований.
А именно 👇🏼:
☑️ Как правильно сделать развивающую тренировку?
☑️ Как вид развивающей работы зависит от длины дистанции на соревнованиях, к которым Вы готовитесь?
А так же о СИЛОВЫХ и КОНТРОЛЬНЫХ тренировках в период подготовки к соревнованиям.
В следующем видео SkiTeamRussia 🇷🇺⛷расскажет как подготовиться к МАРАФОНУ. Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить 🔔
Чтобы правильно организовать тренировочный процесс, подготовиться к определённым стартам или повысить уровень своей физической подготовки необходимо придерживаться грамотно построенного плана.
В зависимости от Ваших задач наши тренера центра циклических видов спорта SkiTeamRussia составят ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план тренировок, в том числе и на период СОРЕВНОВАНИЙ, и помогут Вам достичь результатов! 💪🏼
Первая PRO-тренировка с тренером = 0 рублей🔥 Переходи 👉🏼 трениров�
99 views
651
175
1 hour ago 00:08:55 1
Клетки мозга умирают от голода. Виноваты сонные артерии, но как РАЗБЛОКИРОВАТЬ их? 2 упражнения
1 hour ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
3 hours ago 00:14:03 1
Развитие сверхсилы Брюса Ли в реальном бою! (Переосмысление боевых методик, тренировки и медитация)
7 hours ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
7 hours ago 00:15:25 1
Занятия для дошкольников | Развитие речи | Тема: Овощи
15 hours ago 00:03:05 1
Фланкировка
19 hours ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
22 hours ago 00:04:17 1
«Северный человек», «Русская община», «Двуглавый орел» провели в Н.Новгороде открытую тренирировку
22 hours ago 00:11:29 1
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей
22 hours ago 00:05:52 1
Занятие на развитие координации движения
23 hours ago 00:10:03 1
Танцевальная пластика. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЕДЕР. Бачата для начинающих, Меренге, Сальса. Пластика тела
23 hours ago 00:03:31 1
Упражнение для стройных и подтянутых рук: убираем обвисание и дряблость
23 hours ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
1 day ago 00:02:53 1
КИНЕЗИОЛОГИЯ: упражнения для развития памяти и внимания [Любящие мамы]
1 day ago 00:06:23 1
Достижение четкости и точности мыслей. Практические советы и упражнения
1 day ago 00:05:55 7
урок 5 6 класс Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств
1 day ago 00:03:58 1
Гармоничное физическое развитие ребенка.
1 day ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
1 day ago 00:13:26 1
ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости
2 days ago 00:02:25 1
Новая методике развития человека, онлайн тренировки Super Jump
2 days ago 00:08:29 1
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
2 days ago 00:21:28 1
МАРИНА РАМАЗАНОВА / КАК РАЗВИТЬ МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА
3 days ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
3 days ago 00:04:33 1
Комплекс упражнений ЛФК для профилактики и лечения плоскостопия