Рецепт протеиновых панкейков!
На порцию:
Калорий - 559
Белок - 46,24 г
Жиры - 10,7 г
Углеводы - 67,34 г
Ингредиенты:
Ванильный протеиновый пудинг - 200 г;
Мука - 50 г;
Яйцо - 1 шт;
Разрыхлитель - 3 г;
Ванилин - по вкусу.
Можно добавить сахзам, хотя и так вкусно😉
P.S. Поскольку у меня частичная непереносимость лактозы и глютена, я выбирал протеиновые пудинги без лактозы и мука у меня без глютена.
В вашем случае, если у вас нет проблем, как у меня, можно выбирать и обычные пудинги и обычную муку😉👍🏻
2 views
68
8
20 hours ago 00:15:27 1
Пирог без Духовки и Миксера! Обалденно Вкусный Рецепт!
3 days ago 00:06:27 2
Когда люди узнают про этот метод Неумывакина, про варикоз забудут!
5 days ago 00:01:58 1
Пирог с курицей из готового слоеного теста/ПРОСТО СОЧНО ВКУСНО!
6 days ago 00:10:03 1
Очень сочный шашлык, с вишневым маринадом.
7 days ago 00:03:21 1
Вкусные и аппетитные ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ С МЯСОМ. Рецепт от Всегда Вкусно!
1 week ago 00:00:10 1
Доброе утро,хорошего дня открытки на каждый день #открытка #доброеутро #видеооткрытка #доброеутречко
1 week ago 00:10:22 1
Мои любимые огурцы с помидорами на зиму . Всё очень просто
2 weeks ago 00:05:53 2
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
2 weeks ago 00:10:53 2
❌Дальше некуда! Им удалось! Мужчин загнали под плинтус! Как решить вопрос демографии?
2 weeks ago 00:04:05 2
Скумбрия, как БАЛЫК! Быстро и вкусно засолить СКУМБРИЮ. Быстрый рецепт.