►4 упражнения для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника.

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств» ► В новом видео я хочу вам показать 4 упражнения для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника. Эти упражнения будут особенно актуальны, если у вас есть сутулость спины, усиленный кифоз грудного отдела позвоночника, другие проблемы со стороны грудного отдела позвоночника, если вы иногда чувствуете, что болит спина между лопаток. А также упражнения для улучшения мобильности грудного отдела будут чрезвычайно полезны, если вы каждый день долгое время находитесь в положении сидя. Почему важно выполнять упражнения для грудного отдела? Дело в том, что закостенелый грудной отдел позвоночника негативно сказывается на соседних отделах позвоночника и суставах плечевого пояса. Поэтому поддерживать мобильность грудного отдела, делать упражнения на укрепление мышц лопаток крайне важно. Сегодня я покажу вам упражнения для у