►3 простых приема на расслабление грудных мышц.

Перейдите по ссылке ► и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств» В новом видео я хочу вам показать 3 простых приема расслабление грудных мышц. Причем это будут не упражнения на растяжку, а самомассаж грудных мышц. Такой самомассаж грудного отдела позволяет эффективно снимать скованность в грудном отделе, убирать зажим в грудном отделе. Кому стоит делать такой самомассаж грудных мышц? Во-первых, тем у кого есть такие проблемы как сутулость, усиленный кифоз грудного отдела, периодические боли под лопатками, есть скованность в плечевых суставах. Также расслабление грудных мышц рекомендуется тем, кто много работает сидя, у кого в результате этого возникает скованность в грудном отделе, напряжение. Во-вторых, расслабление грудного отдела позвоночника необходимо и тем, кто занимается каким либо видом спорта, например, боксом, плаванием. Расслабление грудных мышц периодически необходимо делать и тем, кто за