Медитация на гармонию

Красивая видео медитация на любовь, принятие и гармонию. Как медитировать: 1) убедитесь, что вас ничто не будет отвлекать, 2) на 5 минут отбросьте все посторонние мысли, 3) запустите видео и сосредоточьтесь на происходящем на экране, 4) просто наблюдайте за тем как появляются линии, 5) если вы вдруг обнаружили, что внимание отвлеклось и блуждает - мягко верните его обратно к созерцанию.