Боль под лопаткой! ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ| ✅
☝ Это видео особенно актуально для людей с сидячей работой, которые чувствуют во время рабочего дня боль между лопаток, под лопатками. Для людей у которых есть нарушения осанки, грудной остеохондроз, боли в спине.
☝ Мы пошагово рассказываем, как продиагностировать грудной отдел позвоночника, как убрать триггерные точки между лопаток и после всего этого показываем упражнения для грудного отдела позвоночника, чтобы укрепить осанку и сделать здоровой и красивой!
00:00 - 00:30 О чем видео
00:30 - 2:46 3 теста для самодиагностики
2:46 - 3:57 Массаж триггерных точек
3:57 - 7:49 Упражнения- мобилизация для грудного отдела
7:49 - 8:21 Обращение в зрителям
Подписывайся на наш канал и жми на 🔔, что бы не пропускать наши видео. Также задавай свои ⍰ в комментариях. Возможно именно твой вопрос вдохновит нас снять для тебя следующее видео!
#SP
1 view
158
33
3 months ago 00:10:38 1
Орск затоплен: “Компенсаций не будет!“ Репортаж
3 months ago 00:20:21 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
3 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
3 months ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
3 months ago 00:03:48 1
Аномальные паводки в России: Орск затоплен, Оренбург на пути большой воды
3 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
3 months ago 00:10:57 1
✅ Н.Левашов. Как Левашов загнал себе иголки под ногти в прямом эфире
3 months ago 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
3 months ago 00:05:19 1
NENSI / Нэнси - Чистый Лист ( Топ Хит ★ Official Video Clip ) 4K
3 months ago 00:27:36 1
РАЗВОД - ДЕЛО ТОНКОЕ!!! Екатерина Эрлих
3 months ago 00:00:00 1
СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 ПРОМО MYERSTOP +р #shorts
3 months ago 00:05:15 1
Николай Носков - Романс /Н. Гумилёв/ HD720p
3 months ago 00:03:08 1
Наталья Влади - СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ (Премьера клипа, 2024)
3 months ago 00:07:27 1
Жительница Уфы жестко сорвалась на чиновников мэрии за то, что те продали городскую баню
3 months ago 00:14:59 3
Керамогранит. Отделочный материал для идеального ремонта | ASSET | Партнеры
3 months ago 00:00:00 1
СМУТА ИГРА ► SMUTA СТРИМ #5
3 months ago 00:08:05 1
Наводнение Саудовская Аравия! Вы не поверите, четыре стихии обрушились сегодня Апокалипсис в пустыне
3 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
3 months ago 00:49:40 1
Мастер-класс “Игровой подход в работе логопеда: как усилить эффективность занятий“
3 months ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
3 months ago 00:05:42 1
Кижи - памятник древности
3 months ago 00:02:23 1
Анна Егоян - «Если и есть в этом сложном мире счастье…» (Автор: Аня Захарова).
3 months ago 00:38:35 1
Глава штаба РДК Александр “Фортуна“ о получении секретного архива и инсайдерах из ВПК и спецслужб РФ
3 months ago 00:11:51 1
Мовалис, Мидокалм, Мильгамма | Почему от них пора отказываться | Доктор Епифанов