Сегодня мы с вами разберем практику Сурья Намаскар Бихарской школы.
Практика рассчитана на начальный и средний уровень подготовки.
Для практики понадобятся коврик и блоки,плед.
Общие противопоказания к практике:
травмы ОДА, беременность,нескомпенсированная гипертония.
Основные противопоказания для перевернутых асан:
воспалительные заболевания в острой стадии;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
отслойка сетчатки глаза;
грыжи и протрузии в шейном отделе позвоночника, травмы шеи;
повышенное артериальное и внутричерепное давление;
заболевания щитовидной железы;
1,070 view
1113
220
5 months ago 00:53:35 1
Сильнейшая Защитная Мантра Нарасимха Кавача ۞ MANTRA OF PROTECTION FROM NEGATIVES Narasimha Kavacha
5 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
5 months ago 00:23:13 1
Перукуа: «Сердце рождено для любви». Утренняя практика глубокого дыхания
5 months ago 00:22:10 1
Здравотел комплекс 01 Булат
5 months ago 00:02:47 1
Опасайтесь обидеть человека, которого берегут Высшие силы
5 months ago 00:10:50 1
Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...
5 months ago 00:18:23 1
Внутренний голос. Как включить интуицию. Магическое Сознание
5 months ago 00:04:05 1
Астральная реальность. Одиноки ли мы во вселенной
5 months ago 00:11:18 1
Сексуальная магия - как договориться со Звездами.
5 months ago 00:03:49 1
Эгрегоры. Отношения человека и эгрегоров.
5 months ago 00:04:10 1
Влияние астрального секса на физический. Энергетические аспекты.