Утренняя медитация с Александром Санкиным. Удаление омрачений: неведения, привязанности и злости.

В этом видео учитель медитации Александр Санкин передаёт слушателям Четыре Благородные Истины и Три Характеристики обусловленной реальности, разъясняет освобождение посредством Випассаны и проводит медитацию на дыхание по Методу Готамы. #рекажизни #позитивноемышление #саморазвитие #саморегуляция #медитация #осознанность #тхеравада #методготамы #дхамма #александрсанкин