Как убрать ЖИР НА РУКАХ за 10 МИНУТ в день? / Простые способы подтянуть кожу на руках без спортзала
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке:
🔥 Ждём тебя в нашей студии:
Telegram-канал Эластики:
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика».
Хотите избавиться от жира на руках и подтянуть кожу всего за 10 минут в день? В этом видео я покажу вам пять простых упражнений, которые помогут убрать дряблость и сделать ваши руки более стройными и подтянутыми.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как убрать дряблость кожи на руках, как подтянуть кожу на руках и какие упражнения приведут ваши руки в тонус.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как похудеть, как выровнять осанку и как сесть на шпагат без спортзала.
А какие упражнения от жира на руках делаете вы? Напишите в комментариях!
#фитнеc #руки #кожа #дряблаякожа #подтяжкакожи #спорт #разминка #красивыеруки
тайм
00:00 - Вступление
01:21 - №1 Планка
1 view
0
0
2 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
2 months ago 00:09:29 1
ТОП-10 профессий 2024 года | Актуальные вакансии будущего удаленно
2 months ago 00:17:43 1
Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!
2 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
2 months ago 00:12:12 1
🔥“опекуны“ быстро удалились, когда живая Женщина рассказала им - кто они ❗❗❗
2 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
2 months ago 00:18:39 1
Подагра полностью излечима
2 months ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
2 months ago 00:04:59 2
Как зарабатывать удаленно? Фриланс. Работа с телефона.
2 months ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
2 months ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
2 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
2 months ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
2 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
2 months ago 00:07:39 1
Как удалить пасынки у огурца | Супер шпаргалка
2 months ago 00:15:09 1
КАК УБРАТЬ СОРНЯКИ НАВСЕГДА?! Амброзия, пырей, вьюн, одуванчик и другие
2 months ago 00:37:50 1
Как победители уничтожали нацизм в Германии / Алексей Пилько // Час Speak
2 months ago 00:25:16 1
Задержка месячных – норма или ОПАСНЫЙ СИМПТОМ? / Влияние питания на ПМС и менструальный цикл