Soulager les douleurs sacro-iliaques ( kiné )

Soulager les douleurs sacro-iliaques (kiné) Dans cette vidéo nous allons définir ce que sont les douleurs sacro-iliaque. Je vous montre des tests ainsi que des exercices pour libérer ces articulations. Nous allons voir du massage, des étirements et des assouplissements articulaires ! 00:00 - Introduction 02:00 - Les tests 04:25 - L’auto-massage 05:46 - Les étirements 07:12 - Les assouplissements 09:27 - Conclusion Les 5 tests professionnels :