МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ В 60 ЛЕТ??|ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ ДЖЕФФРИ ЛАЙФА

Можно ли тренироваться в 60 лет? Как накачать мышцы после 40 лет ? Как тренироваться в старости? Фитнес для тех кому за 40! Секреты долголетия от Джеффри Лайфа его программа тренировок и питания, а также основные принципы жизни! Приятного просмотра! #фитнесфил #фитнес #тренировки #бодибилдинг