БЕССОННИЦА: Почему ты не можешь спать? // #чжудши #тибетскаямедицина #тибет

🎁 Бесплатные воскресные медитации: ✅ Перейти на сайт курса “Практика здоровья“: 🚀 Мой телеграм-канал “Доктор Жимба“ P1FjsaGyX3Q2NjJi Почему многие из нас сталкиваются с вторичной бессонницей? В этом видео мы рассмотрим основные факторы, которые могут привести к этому недомоганию, и обсудим, какие шаги можно предпринять для улучшения качества сна. СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 - Что говорил мой дедушка... 00:00:50 - Виды бессонницы 00:01:16 - Причины бессонницы 00:02:25 - Алкоголь помогает уснуть? 00:03:08 - Правильная спальня для хорошего сна Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ 7 (499) 709-00-88, 7 (926) 880-55-88 👨‍💻 С