Арт терапия против тревоги и беспокойства. Техника “Каракули“. Полезная Психология. Арт. Art.

Арт терапия против тревоги и беспокойства. Техника “Каракули“. Полезная Психология. Арт. Art. Ну и в дополнение я бы хотела вас так же познакомить с более упрощенным видом данной техники «Каракули ». Уверенна, что многие из вас занимались таким рисованием, когда учились в школе, просто не знали, что такое рисование можно применять, как арт-терапевтическую технику. Применяйте данные техники регулярно, и вы заметите, как уровень нервного напряжений, количество тревог и беспокойств начнут значительно уменьшать свое давление на наше сознание.