Мудра молодости и красоты. Мудра “рассвет“

Есть такое выражение: “Она светится изнутри“. В такие моменты особо и не нужно никаких процедур для кожи и диет, человек сам по себе хорошеет. Итак, помочь достичь внутреннего сияния, а также повысить стройность, красоту и продлить молодость организма можно с помощью мудры “Рассвет“. Эта мудра только для представительниц прекрасного пола. Кто еще не знает, мудры это такие специальные жесты, составленные из пальцев рук. Они пришли к нам вместе с древневосточными практиками. Еще их называют йогой для пальцев. С помощью них можно притянуть необходимую энергию в свою жизнь. И, конечно же, не забывайте помимо использования мудры по максимуму избавлять от внутреннего негатива и старайтесь мыслить позитивно и находить радость даже в мелочах. Техника выполнения: * Желательно встать лицом на восток. * Согнутые руки установите на уровне солнечного сплетения. * Перекрестите пальцы рук таким образом, чтобы правый большой палец располагался между левым большим и указательным. * Затем медленно круговыми движениями протирайте мочку правого большого пальца. * Мудру выполняйте не менее 7 дней подряд, где-то по 3-5 мин. в день, лучше утром сразу после пробуждения.