Секрет вашей красоты и молодости

Ушас Мудра Или мудра Рассвет Почему эта восхительная мудра называется именно так, вы узнаете чуть позже. Есть такое выражение: “Она светится изнутри“. В такие моменты особо и не нужно никаких процедур для кожи и диет, человек сам по себе хорошеет. Итак, помочь достичь внутреннего сияния, а также повысить стройность, красоту и продлить молодость организма можно с помощью мудры “Рассвет“. Эта мудра только для представительниц прекрасного пола. Считается, что чаще всего мудры, направленные на увеличение красоты и привлекательности использовали индийские танцовщицы во время танца, ну, а потом эти мудры стали использоваться уже и другими людьми. Сама по себе мудра рассвет названа в честь богини утренней зари - Ушас, поэтому можно встретить два названия этой мудры - мудра рассвет и мудра ушас. Сама она делается довольно просто и чаще всего с утра Используют её для того, чтобы: * проще просыпаться с утра, мудра уменьшает сонливость и позволяет настраиваться на весь день, обычно после ней всё намного легче и проще * мудра способна дать красоту и привлекательность тому, кто её выполняет * также считается, что рассвет мудра может омолаживать тело * помогает думать и активизирует новые идеи, очень хороша мудра для творческих личностей, когда совсем нет никаких идей * нормализует деятельность гормональной системы * мудра успокаивает и снижает уровень стресса Техника выполнения: * Желательно встать лицом на восток. * Согнутые руки установите на уровне солнечного сплетения. * Перекрестите пальцы рук таким образом, чтобы правый большой палец располагался между левым большим и указательным. * Затем медленно круговыми движениями протирайте подушечку правого большого пальца. Мудра делается по 10-15 минут в день - ежедневно. После мудры стоит помыть руки.