Мастер спорта международного класса по бодибилдингу , двух кратный Чемпион Европы Михаил Сидорычев показывает и рассказывает Владу Кузнецову ака Папе Смиту как он тренирует бицепс при подготовке к соревнованиям.
1 просмотр
658
179
2 часа назад 00:22:28 1
Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ
3 часа назад 01:41:00 1
Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения
3 часа назад 00:07:15 1
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
3 часа назад 00:21:48 1
Триггеры в грушевидной мышце. Боль в ноге.Ишиас.Седалищный нерв.#триггеры #боль #седалищныйнерв
4 часа назад 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 часов назад 02:23:08 1
Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023
8 часов назад 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
8 часов назад 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
9 часов назад 00:28:42 1
ГАЙД НА РОСТ МЫШЦ / ГИПЕРТРОФИЯ ОБЕСПЕЧЕНА!
11 часов назад 00:02:28 1
ТРОЕБОРЬЕ: ПРИСЕДАНИЕ | 3 ПОДХОДА / ЕГОР МИТЮКОВ
11 часов назад 00:08:20 1
РАСТЯНИ ЭТУ 1 МЫШЦУ И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ МГНОВЕННО СОВЕТУЮТ ВРАЧИ
20 часов назад 00:09:07 2
ВЛИЯНИЕ РАСТЯЖКИ НА СИЛУ И РОСТ МЫШЦ
23 часа назад 00:15:22 1
Соблазняй САМОК мышцами | Арсен Маркарян
23 часа назад 00:17:03 1
Косточка на большом пальце ноги, вальгусные стопы, заваленные колени и всё из-за ЭТОЙ мышцы
24 часа назад 00:15:11 1
Зажатая мышца молодости портит внешний вид лица и шеи. Выполняй скорее эти лёгкие упражнения.
1 день назад 00:06:40 1
Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях
1 день назад 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
1 день назад 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
1 день назад 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
1 день назад 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
1 день назад 00:10:25 1
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста
1 день назад 00:18:53 1
Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза.
2 дня назад 00:14:32 1
Тренировка на укрепление глубоких мышц живота
2 дня назад 00:09:08 1
Упражнение от сутулости. Как растянуть грудные мышцы