КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? “ ЖУРАВЛИК“ ОТ ПАПЫ СМИТА

Мастер спорта по бодибидингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает одно из самых продуктивных упражнений на ягодичную мышцу для девушек. Помогает округлить наружную часть ягодичных мышц. Следите за техникой !