😱 Погребняк представляет свой плоский живот и стройные ноги всего через несколько дней после появления на свет четвертого ребенка. Может ли быть такое, что она была беременна?‼️
😉 5 сентября Мария Погребняк стала мамой в четвертый раз. Сейчас блондинка прилагает все усилия, чтобы вернуть прежнюю форму как можно быстрее.
🤗 На своих страницах в соцсетях многодетная мама уже выложила несколько фотографий и видео, на которых можно увидеть ее практически идеальную фигуру. Мария не стесняется своих недостатков, а, наоборот, выбирает обтягивающую одежду.
🥰 Уже в воскресенье Погребняк с малышом вернутся домой. «Завтра нас выписывают, а сегодня будем выбирать имя», — поделилась Мария с подписчиками. Ранее блогер обещала, что назовет имя ребенка в день выписки.
😙 Секрет стройной фигуры Марии — это бандаж. Она советует всем женщинам сразу после родов использовать этот метод. «Мой совет — одевать бандаж сразу после родов и даже спать в нем, живот просто исчезает!» — поделилась Погребняк.
😘 Сама Мария потратила много времени, чтобы надеть бандаж. Она уточнила, что сначала посоветовалась с гинекологом.
«После родов я до двух ночи пыталась втиснуть живот в бандаж! Именно благодаря этому моя фигура сейчас выглядит почти идеально. После осмотра гинеколога и с ее одобрения я начала натягивать бандаж. Он лопался по швам, а живот был огромный. Ночью я победила в схватке с бандажом и, наконец, застегнула его на все крючки, а утром даже смогла переставить крючки на размер меньше», — рассказала Погребняк о своем опыте.
🤩 Чтобы вернуться в форму, Мария готова усердно работать в зале. Первую тренировку блондинка начала всего через несколько часов после родов. В соцсетях она сообщила своим подписчикам, что уже выполнила планку.
Напомним, что до беременности Мария Погребняк весила 47 килограммов и внимательно следила за своим питанием. Сейчас же блогер не ограничивает себя в еде и употребляет по шесть раз в день.
От редакции Женские Штучки
1 view
11
9
5 months ago 00:50:50 66
Знакомьтесь! Легитимная наследница Российской Империи по ДНК с 1991г С. Л. Вислобокова, г.р
5 months ago 00:00:00 1
Глобальная антиполитика.
5 months ago 00:01:36 21
клуб современного танца “Грация“
5 months ago 02:36:48 13
Дитрих Бонхёффер и апостол Павел: вопросы антропологии
5 months ago 00:00:13 64
Летние Мальдивы с выгодой🔥
Уже не раз я говорила, о том, что самое выгодное время для путешествия на Мальдивы — это лето☀️ Имен
5 months ago 00:03:11 42
Выступление с VIVIZ - Untie
5 months ago 00:00:15 11
Alex shopping clubtan video
5 months ago 01:29:56 1
Глобальная антиполитика. Равенство в интеллекте и здоровье Личностей, Семей и Родов-невозможно!
5 months ago 00:26:11 1
Рождение по дням недели - почему это важно знать и как это влияет на судьбу? Роман Тэос
5 months ago 00:56:46 669
Прямые эфиры «Вечерней Москвы» 16 апреля | Историко-патриотический клуб «Наша Москва»
5 months ago 02:29:25 1
Коммунисты и программа революционно-демократических преобразований. Стрим/С. Крупенько и С. Новиков
5 months ago 02:06:11 1
Коммунисты и либералы: возможен ли союз? | Роман Осин в “Политпросвете“
5 months ago 00:07:29 3
Sati Ethnica - SHIVA (live from 1930, Moscow, 14/05/2021)
5 months ago 00:06:41 1
ВЛИЯНИЕ МАТА НА ГЕНЕТИКУ | КАК МАТ ВРЕДИТ ЖЕНЩИНАМ И ДЕТЯМ | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
5 months ago 01:01:18 1
Открытие дикого марафона_Афанасьев
5 months ago 00:04:16 1
Почему СЕТЕВИКИ выбирают БИЗНЕС В Coral Club?
5 months ago 00:04:07 1
СЕРГЕЙ ЛЮБАВИН - ПРОЩАНИЕ С АЙСЕДОРОЙ (SERGEY LUBAVIN - FAREWELL TO ISADORA)
5 months ago 01:14:04 1
Осознанность - ее вклад в личностное развитие и самореализацию человека. Екатерина Прохорцева