Что такое инсулинорезистентность. Симптомы, последствия и лечение.
Что такое инсулинорезистентность. Симптомы, последствия и лечение.
Что такое инсулинорезистентность? Как это понятие связано с сахарным диабетом? Как лечить инсулинорезистентность? На все эти вопросы нам в этом видео ответит врач эндокринолог австрийского центра здоровья «Verba Mayr» Нагаева Кристина Николаевна.
Инсулинорезистентность – это состояние, когда рецепторы перестают чувствовать гормон инсулин должным образом. Это приводит к тому, что физиологические дозы инсулина перестают действовать, и оказывать должный эффект.
Основная функция инсулина – это снижение сахара крови и препровождение глюкозы в клетку. Клетка должна питаться глюкозой. Она из глюкозы производит энергию, которая нам так необходима.
Существует 2 типа инсулинорезистентности: физиологическая инсулинорезистентность и патологическая инсулинорезистентность.
Физиологическая инсулинорезистентность возникает, например, в период пубертата или во время беременности, когда происходит такой гормональный бум. Физиологическая инсулинорезистентность не представляет никакой опасности.
Остановимся подробнее на патологической инсулинорезистентности. Как она проявляется, и к чему это может привести.
Инсулин – это метаболический гормон, который влияет на состояние тонуса сосудов, на эндотелий сосудов.
При инсулинорезистентности развивается в том числе атеросклеротические изменения. И, как следствие, всевозможные возраст-ассоциированные заболевания. Такие как атеросклероз, артериальная гипертония, ожирение, сахарный диабет второго типа, а также онкологические заболевания.
Инсулинорезистентность – это состояние обратимое при должном контроле и подходе.
Очень важно вовремя начать профилактику и ликвидацию инсулинорезистентности.
Для это, в первую очередь, нужно менять образ жизни. Подключать адекватную физическую нагрузку (конечно же, подбирается индивидуально). Минимальная нагрузка составляет хотя бы 10 000 шагов в день. Это та нагрузка, которая будет необходима для удержания веса, для того, чтобы не набирать лишний вес.
Пересмотреть рацион питания. Обильные, плотные завтраки с достаточным количество белков и правильных жиров. При инсулинорезистентности оптимально не дробить питание. Питание максимум три раза в день. Практика интервального голодания. Ограничить поступление легкоусваиваемых углеводов (соки, смузи)
Естественно наличие инсулинорезистентности – это повод обратиться в врачу эндокринологу.
Специалист проведет полное обследование. И уже, исходя из полученных результатов, может быть назначена в том числе, помимо модификации образа жизни, помимо диеты и физических нагрузок, какая-то медикаментозная поддержка. Либо могут быть назначены биологически активные добавки, которые повышают чувствительность инсулина к глюкозе. Либо снижают уровень инсулинорезистентности.
Инсулинорезистентность – это еще не сахарный диабет второго типа. Это, безусловно, мощный фактор риска. Но при должном подходе, при правильном контроле, взаимодействии доктора с пациентом можно предупредить развитие сахарного диабета и его осложнений.
Следите за своим здоровьем. Повышайте качество жизни.
00:00 Тема выпуска. Что такое инсулинорезистентность. Как это понятие связано с сахарным диабетом. Как лечить инсулинорезистентность.
01:57 Что такое инсулин.
03:04 Клинические проявления и признаки инсулинорезистентности.
06:18 Как лечить инсулинорезистентность.
09:37 Что делать если вы обнаружили признаки инсулинорезистентности.
11:37 Выводы.
🔔 Подписывайтесь на наш канал:
Читайте отзывы наших клиентов на сайте: 👉🏻
#инсулинорезистентность #Инсулин #диабет
1 view
2
0
5 months ago 01:34:31 1
ВЯЖЕМ КРОП-ТОП СПИЦАМИ || ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
5 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
5 months ago 00:05:01 1
Депутат Госдумы Роднина предпочитает молчать о русофобии и поддержке небратьев дочерью
5 months ago 00:43:50 1
Отсидел 23 года. Из ТЮРЬМЫ на ВОЙНУ и в ПЛЕН. Как российских ЗЕКов вербует “ВАГНЕР“ |@Raminaeshakzai
5 months ago 00:17:23 1
Песни из детства(Лесной олень, Золушка, Маленький принц, Куда уходит детство, Прекрасное далеко)
5 months ago 00:50:56 1
Базовое Интервью Депутата Матвеева на Тему Мигрантов в России
5 months ago 00:08:13 1
Стихийный митинг. Народ вышел протестовать на площадь. Утопающий Орск разозлили
5 months ago 00:16:58 1
Пшенка может быть вкусной. Показываю как это сделать
5 months ago 00:03:25 1
PAKALENA, Maximus - 1000 дорог (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2023)
5 months ago 00:59:27 1
«Не верю» Цыгановым, патриотизм Гребенщикова и Шамана, Собчак, Крокус и «Белая ночь» / Салтыков
5 months ago 00:03:16 1
ЭGO - А ты чего такая грустная / Премьера клипа
5 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
5 months ago 00:00:48 1
Тайна белых волос Геральта из Ривии 👣
5 months ago 00:58:08 1
Война КОЛДОВСТВУ | Что такое колдовство | Дерек Принс
5 months ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
5 months ago 00:10:17 1
ГРАФИК, который Важно Знать КАЖДОМУ Мужчине
5 months ago 00:07:30 1
Как СМИ замалчивают проблему Суверенитета России
5 months ago 00:08:09 1
Цветок из ткани. Мастер класс | Flower made of fabric. DIY
5 months ago 00:17:01 1
ЖАЛЕЮ, что РАНЬШЕ ТАК НЕ СЕЯЛА СЕМЕНА ОГУРЦОВ! Теперь сею ТОЛЬКО ТАК! Потрясающий результат
5 months ago 00:47:29 1
Русский авангард. Искусство 20 века. Чёрный квадрат: Почему так дорого? Малевич, Кандинский, Татлин
5 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
5 months ago 00:08:17 1
Вкусный салат для детей
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы