💥5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ПОХУДЕТЬ 💥
5 ошибок, которые допускают сидящие на диете люди в попытке ускорить свой метаболизм. Под метаболизмом мы имеем ввиду скорость сжигания жирового топлива.
1️⃣. Попытка ускорить свой метаболизм. Медленный метаболизм на самом деле не медленный, а экономичный. Он просто адаптирован для работы с меньшим количеством топлива дольше. Не нужно искусственно стимулировать метаболизм, иначе у вас выгорят надпочечники.
2️⃣. Садиться на диету. Речь про низкокалорийную диету. Ваше тело лишь снова адаптируется к меньшему количеству калорий и станет еще экономнее.
3️⃣. Поддержание метаболизма за счет частых приемов пищи. Это неверно, ведь каждый раз, когда вы едите, вы стимулируете выработку инсулина. Инсулин - один из главных жирозапасающих гормонов.
4️⃣. Перетренированность. Избегайте перетренированности из-за которого тело не успевает восстановиться.
5️⃣. Пост
1 view
108
24
4 days ago 00:00:05 13
Clip @karelina_permanent
4 days ago 00:09:02 17
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ | ПРОЕКТУ 4 ГОДА | СУНДУКИ!
4 days ago 00:02:47 1
Как продавать товар на валберис женская 💣 Структура продаж на маркетплейсах
4 days ago 00:02:47 1
💡 Продавайте на wildberries моя корзина 🤘 Wildberries как продавать через них свой товар ✔
4 days ago 00:10:42 650
🆕 Новинки от издательства “Эврикус“!
4 days ago 00:02:47 7
👌 ТОРГОВЛЯ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ С НУЛЯ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЧАТЬ 💣 ЧТО ПРОДАВАТЬ НА ВБ ОСЕНЬЮ И З
4 days ago 05:56:43 98
| Пу-Пу-Пууу | Вызов Принят! 3 Отметки на T95E6 | Часть 1 |💋 |💗
4 days ago 00:02:47 4
ЧТО МОЖНО ПРОДАВАТЬ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ БЕЗ ЧЕСТНОГО ЗНАКА 🔵 КАК СТАТЬ ПРОДАВЦОМ НА ВАЛБЕРИС ДЛЯ ЖЕНЩИН
5 days ago 01:48:13 161
Смотреть Фильмы Новинки кино Профессионал
5 days ago 00:16:40 1.5K
Деньги в ядерной войне не понадобятся...
5 days ago 00:02:47 2
Как продавать на вайлдберриз художнику 🎯 Wildberries как продавать через них свой товар
5 days ago 00:13:55 1.2K
Сколько стоит ПОСТРОИТЬ ДОМ в Сочи? Реальные цифры 2024
5 days ago 00:05:54 1.2K
Как поднять рейтинг 🚀 на Авито: Топ 5 ошибок и лайфхаки 📈 2025
5 days ago 00:13:01 13
Пять ошибок в работе с психосоматикой
5 days ago 00:18:24 615
Как создать Блог на Wordrpess с нуля – Пошаговая инструкция для чайников (за 5 шагов)
5 days ago 00:02:47 12
Что продавать на вайлдберриз перед нг ❗ Как начать работать на вайлдберриз 2024
5 days ago 00:06:54 731
Подсмотрено у дачников
5 days ago 00:11:36 1.6K
Спарта - Минчанка | Основные моменты | 11 тур | Pari Суперлига 2024-2025
5 days ago 00:05:57 1
Лекция 5. Активности выздоровления. Планирование - анализ дня
5 days ago 00:15:10 738
Интерьерная картина для детской комнаты - портрет старой игрушки за 5 минут.
5 days ago 00:06:13 267
Как гарантировано пройти процедуру банкротства в 2024?
5 days ago 00:34:46 568
Прямой эфир
5 days ago 00:04:08 59
Исправление ошибок при работе с порционным алкоголем в SH5. Корректировка остатков по справке Б.
5 days ago 00:04:47 29
Корректировка ошибок при работе с крепким алкоголем в Store House 5. Единицы измерения объёмов.