Стрим с Андреем Замятиным #5: методы повышения интенсивности и укрепление сухожилий

Донат, вопросы на стрим: Теоретический стрим с очень компетентным атлетом, специалистом в области анатомии и физиологии Андреем Замятиным. Регалии Адрея: Чемпион России,ЧМ по классическому ББ, МСМК, тренер “Высшей категории РФ“, эксперт лицея “Учёный фитнес“. В прошедших стримах с Андреем Замятиным уже было подано большое количество информации о теории и организации тренировочного процесса. Были раскрыты эффективные схемы тренировок на гипетрофию, а также даны реко