Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

Болит рукат при подьеме. Ночная боль и онраничение подвижности. Как самому себе вправить плечо Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь Айфон Trigger Point - Body Андроид - Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь: Айфон - Андроид - Киев, Антоновича 29 📞 380509965325 Viber, WhatsApp Сайт: Добавляйся в друзья: Я в Instagram: Я в Facebook: Bodymaxsite@ для сотрудничества # 380509965325КИЕВ.