Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее

Хотите поддержать канал и отблагодарить? Приватбанк 4149 6293 5682 5521 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) В данном видео показано как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее. Часто бывает так, что плечи устают в бою и не хватает сил для нанесения быстрых ударов. И вопрос тут не только в том, что нужно становится выносливее, но и в то, что часть включены в работу лишние мышцы, которые только мешают работе. Поэтому нужно уметь расслаблять мышцы, плечи боксеру, отключать те мышцы которые просто так напрягаются и не помогают усиливать, ускорять удар и тем более те мышцы которые противодействуют работе мышц участвующих в ударе, толкающих руку, корпус и т. д. Именно это часто делает Конор Макгрегор, хотя не все поняли, для чего он это делал, и восприняли это как прикол. Хотя в видео руки Конора Макгрегора выглядели очень расслаблено, что собственно нам также нужно и будет полезно научиться этому навыку. В видео постарался