САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )
#брокколи #запеканкаскурицейиброкколи #запеканкасброкколи #брокколирецепт #рецепт #брокколивдуховке #брокколиподсыром #простойрецепт #еда #кулинария #простоивкусноселеной #броколи #изброколи #броколивдуховке
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )
Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления очень вкусной и нежной запеканки с курицей капустой брокколи. Брокколи в духовке под сыром прекрасное полезной блюдо для всей семьи! Яркая и сочная запеканка из брокколи отличный завтрак, легкий обед и шикарный ужин.
Рецепт в текстовом формате
👌Смотрите также другие мои рецепты с капустой брокколи
Вкусная и полезная капусточка брокколи запеченная под сыром
Дети требуют добавку/Нежный крем суп из брокколи
Красочный и полезный салатик с брокколи
✔Ингредиенты
Брокколи — 250 г
Филе куриное — 200 г
Масло растительное — 3 ст. л.
Сыр твердый — 100 г
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Сметана — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
💖А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!
👍Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии и ставьте лайк!)
Благодарность автору по желанию)
ПриватБанк 4149 4393 1295 7255
⏱ Time Code:
0:00 - Анонс
0:08 - подготовка брокколи
0:28 - подготовка куриного филе
0:43 - подготовка помидора, сыра
0:51 - приготовление заливки
1:05 - сборка запеканки из брокколи, приготовление
1:29 - подача запеканки из брокколи
1:46 - Общение со зрителями
✔Пошаговый рецепт приготовления
Брокколи разбираем на соцветия, опускаем в кипящую подсоленную воду и варим с момента закипания 2 минуты.
Откидываем на сито и даем стечь лишней жидкости.
Нарезаем куриное филе и обжариваем на раскаленной сковороде с 2 ст.л. раст. масла на большом огне со всех сторон до легкой золотистости.
Нарезаем помидор небольшими кусочками, у меня сорт сливка.
Сыр натираем на терке.
В миску вбиваем яйца, добавляем сметану, соль и перец черный по вкусу.
Перемешиваем.
Добавляем половину натертого сыра.
Перемешиваем.
Форму для выпекания смазываем 1 ст.л. раст. масла.
Выкладываем на дно мясо, заливаем заливкой.
Теперь выкладываем брокколи, слегка “притапливая“.
Теперь выкладываем помидор нарезанный.
Посыпаем второй половиной тертого сыра и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут (смотрите по своей духовке).
Запеканка готова! Она получается очень вкусной и нежной!
Приятного аппетита!
1 view
667
300
6 months ago 00:24:53 1
ЛУЧШАЯ ПРИМАНКА для ПОЛОВОДЬЯ и МУТНОЙ ВОДЫ!!! Рыбалка весной в разлив!
6 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
6 months ago 00:17:03 2
Как Папа обманул Пепа. Реал – Сити / Лучшая оборона Европы? Арсенал – Бавария [Лига чемпионов]
6 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
6 months ago 01:07:55 1
Эти Ошибки Лишают Шанса на Счастливые Отношения / Вселенная Высоких Отношений
6 months ago 00:44:35 1
Михаил Задорнов. Невероятные истории из жизни
6 months ago 00:51:27 1
Латыш про Лукашенко, майнинг-фермы и поющие валуны // “Вокруг полная катастрофа!“ // ЧЕСТНЫЙ РАССКАЗ
6 months ago 00:03:44 1
Паводок в Орске: как выглядит город после разлива реки Урал
6 months ago 00:02:13 1
Ушёл из жизни Евгений Кунгуров
6 months ago 00:04:25 1
“Луч солнца золотого“ Поют Россия, Казахстан и Узбекистан #музыкавместе #песнивеликойстраны #пфки
6 months ago 00:00:47 1
В больнице эпидемия гриппа🥲
6 months ago 00:06:42 1
ВСЕ СМЕЯЛИСЬ НАД НИМ, НО КОГДА ОН ЗАПЕЛ, ВСЕ ПЛАКАЛИ!!! До слез
6 months ago 00:44:13 1
Чайковский. Между адом и раем @centralnoetelevidenie
6 months ago 00:41:19 1
Очень Страшная Жена и Другие Смешные Приколы | Вечерний Квартал 95 Лучшее
6 months ago 00:35:50 1
[ Гайд ] FORSA | Blink Arrow of Bombarding Clones Necromancer | BAMA Некромант | Path of Exile
6 months ago 00:00:58 1
Когда первый раз пришла в спортзал 😳😬😂 Смешное видео. #shorts
6 months ago 00:57:09 1
МИХАИЛ ЧАЛЫЙ: Как решить проблемы с потенцией. Советы по поддержанию тестостерона. Пагубные привычки
6 months ago 00:00:21 1
Увернулся от FPV дрона
6 months ago 00:09:07 1
Мясо для диабетиков. Мясные блюда при сахарном диабете
6 months ago 00:27:55 1
Xeon – ЛУЧШИЙ, но... | Самый дешевый ИГРОВОЙ ПК за 20К
6 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
6 months ago 00:00:57 1
Когда первый раз пришла в спортзал. 😳😬😂 Смешное видео. #shorts
6 months ago 00:08:14 1
Не трать время на биржи фриланса! Альтернативы фриланс биржам