Как похудеть, работая 5/2? Мой опыт похудения на 10 кг. Психологические советы

2:03 Про какое именно ПОХУДЕНИЕ видео? 3:20 Первая психологическая причина. 6:30 Что делать с 1-ой причиной? 8:27 Вторая психологическая причина 11:00 Я не отдаю деньги после спора 12:28 Резюме по психологическим факторам 13:01 САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР, про который забыла сказать 14:02 Самая эффективная диета 14:30 Где можно узнать про нормальное питание 14:39 *принадлежит запрещенной в РФ компании Meta 15:20 Выбор диеты интуитивное питание 17:19 Третий вариант лёгкой диеты 20:19 Второй практический совет 22:46 ЛАЙФХАК «ПОЛОВИНКА БУЛОЧКИ» 26:09 Четвертый практический совет 26:54 Последний практический совет 29:02 Резюме практических советов 31:06 Заблуждение: либо всё, либо ничего