как ТРЕНИРУЮТСЯ КЕНИЙСКИЕ БЕГУНЫ. Training the Kenyan runners

#беговаятренировка #бег #тренировка Кенийские бегуны являются фаворитами в беге на длинные дистанции уже практически пять десятилетий, и, по всей видимости, их доминирование будет длиться еще долгие годы. Что позволяет спортсменам из относительно неблагоприятной с невысоким уровнем жизни страны доминировать столь длительное время на международной арене. В чем заключается их секрет успеха? Группа в ВК - Кроссфит комплекс - Кроссфит комплекс Рим -