Отрывок из Тренировки 3. Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть

Делимся с вами отрывком Тренировки, посмотрев который вы узнаете как нужно отдыхать, чтобы действительно отдохнуть, а также почему мы иногда прокрастинируем и не можем остановиться.