Как побороть зависимость от телефона ❘ настройки, которые в этом помогут
✨ Чек-лист по мотивам видео в telegram:
✨ Проект Google:
Слишком много времени проводите, смотря в телефон? Если пользоваться им меньше не получается, посмотрите это видео - тут я собрала советы, как настроить телефон так, чтобы проводить в нем меньше времени.
✨ Содержание:
0:00 О чем это видео
1:39 Поймите, на что уходит время
2:55 Ограничьте время в проблемных приложениях
4:14 Расхламите домашний экран
5:03 Сделайте экран черно-белым
5:28 Избавьтесь от ненужных уведомлений
5:55 Откажитесь от многозадачности
6:20 Запланируйте время без телефона
7:18 Не пользуйтесь телефоном перед сном
8:08 Используйте режим “не беспокоить“
8:31 Настройте каждое приложение отедльно
10:21 Используйте голосовые помощники
10:58 Создать пространства без гаджетов
✨ Что еще посмотреть:
Планшет или ноутбук: что выбрать студенту?
Мои впеч
11 views
85
20
3 months ago 00:59:48 1
Как Избавиться от Морщин и признаков Старения кожи !
3 months ago 00:07:59 1
Как избавиться от клёна сорняка быстро без усилий раз и навсегда - борьба с сорняками на участке
3 months ago 00:05:48 1
СТОП обострения! Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ и победить болезнь САМОСТОЯТЕЛЬНО?
3 months ago 00:23:10 1
Как побороть чувство стыда. Травма отвержения и самая разрушительная эмоция. Токсический стыд.
3 months ago 00:16:31 1
Разогнал Core i5-12400 до 5 ГГц. Сможет ли победить Ryzen 5 7500F?
3 months ago 00:00:52 1
Борьба с медведем - довольно рисковое занятие!
3 months ago 00:00:59 1
Садхгуру : Как преодолеть компульсивное поведение
3 months ago 00:06:55 1
Путин всех кинул! В РФ победила коррупция и бедность: денег для народа больше нет
3 months ago 01:08:44 1
Поборол РАК сам !! 40 лет лечит Людей!! Как победить Онкологию !
3 months ago 00:00:59 1
Как можно победить #задорнов #предсказание #
3 months ago 01:18:11 1
Лабковский Как преодолеть зависимость от отношений, от еды и алкоголизма. Как избавиться от этого?
3 months ago 00:08:24 1
День ИХ Победы (Так чей это праздник?)
3 months ago 00:11:23 1
Победа оппозиции на выборах в Турции | Шоу Джимми Дора
3 months ago 00:05:50 1
Русские моряки показали как надо маршировать!💪💪#россия #мир #история #победа
3 months ago 00:08:48 1
3 рецепта Жиросжигающих супов на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
3 months ago 00:47:29 1
Победил Замбидиса и Остановил Буакава... Мухаммад Али Мира Кикбоксинга — Джорджио Петросян
3 months ago 00:03:35 1
ВОТ ПОЧЕМУ В МОЕЙ ТЕПЛИЦЕ НЕТ ПАУТИННОГО КЛЕЩА. Распознать и побороть паутинного клеща на огурце.
3 months ago 02:29:13 1
Мудрость Монаха Шаолинь - Новый Уровень | Ши Хен И | Полное Интервью
3 months ago 02:07:54 1
Как победить KFC и «Вкусно – и точка»? / Как масштабировать ЛЮБОЙ бизнес и выйти в ТОП рынка?
3 months ago 00:08:29 1
Победа над ДЬЯВОЛОМ. После 10 лет Борьбы с БЛУДОМ явился дьявол. Из святого Амфилохия
3 months ago 00:01:00 1
Не опоздай! Мы ждем только вас! Министерство культуры СССР объявляет КОНКУРС к Дню Победы!
3 months ago 00:01:01 1
Внимание! Министерство культуры СССР объявляет КОНКУРС, посвященный 79 годовщине Победы в ВОВ!