Биология 8 класс
Урок№28 - Бодрствование и сон.
На сегодняшнем уроке мы познакомимся с фазами и гигиеной сна.
Бодрствование — состояние активности соматической нервной системы, являющееся противоположностью сна, который предназначен для отдыха этой системы. У взрослых людей бодрствование и сон — два основных физиологических состояния, возникающие циклически, причём примерно 2/3 суток приходится на бодрствование.
Сон - это особое состояние мозга и всего организма в целом, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители. Для того чтобы возникло состояние сна, в мозге вырабатывается серотонин.
В норме продолжительность сна составляет 8 часов.
Период сна разбивается на несколько. Во время полного цикла период медленных и низкоамплитудных электрических колебаний на электроэнцефалограмме сменяется периодом, когда отмечаются быстрые волны.
В соответствии с этим различают сон глубокий (медленноволновый) и поверхностный (быстроволновый). В среднем отмечается 4
1 view
2588
1009
2 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
2 months ago 00:00:59 1
Это упражнение опережает науку на 70 лет. Проверь свои сосуды!
2 months ago 00:17:48 1
2 серия. Что необходимо знать о пчелиной семье
2 months ago 01:11:49 1
Семинар “Поведение собак при обнаружении больного животного по запаху“ // Марина Юрьевна Кочевалина