Самооборона — бой в ограниченном пространстве (принципы и упражнения). “Лучшие из лучших“, 3 серия

Третий выпуск проекта “Лучшие из лучших“. В рамках этой программы встречаются Андрей Басынин (тайский бокс, BJJ, MMA), Андрей Шидловский (дзюдо, самбо, “оздоровительная борьба“), Егор Чудиновский (крав-мага). Тема передачи - самооборона в ограниченном пространстве. 3 мастера и 1 ботаник разбирают принципы самозащиты и ведения боя в замкнутом пространстве. Из этой передачи вы узнаете, как страховать себя после толчка в стену, как выходить из углов, как реагировать на угрозы ножом. Кроме этого вы научи