6 признаков плохого плана для бегунов, легкоатлетов, физкультурников

Работая с различными спортсменами-любителями и общаясь с вами, зрителями канала, выделил типичные и существенные ошибки бегунов именно с точки зрения планирования тренировок. Это очень важная часть тренировочного процесса, т.к. грамотный план приведет вас к желанному результату, а в обратном случае - к травмам и разочарованию. Итак, подборка из 6 самых серьезных ошибок при составлении тренировочного плана. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Трениро