Мои выводы для себя после болезни

Кто не в теме - на некоторое время своей жизни я был вынужден прекратить мои беговые тренировки и перейти на физкультуру, т.к. возникли проблемы сначала с одним коленом, а затем и с другими суставами. Оказалось (случайно выяснилось) - хроническая инфекция, которая жила в горле и была вызвана, скорее всего, не долеченной ангиной и протекающая в хронической форме. Она оказала такое вот неожиданное влияние на суставы. Сейчас все, по-видимому, налаживается, однако пережито многое. И в этом видео вкратце расскажу, какие выводы я сделал для себя лично из этого опыта. Дистанционные тренировки и школа бега Promanblog: Написать нам на почту: @ Поддержать канал донатом: Таймкоды: 0:10 Почему нужно долечивать любые “сопельки“ 2:04 Негативный опыт как мотивация 3:14 Аккуратнее с линзами 5:44 Аккуратнее с антибиотиками 7:28 После бега/вело рядом с дорогой - гигиена рта! 12:18 Не