2 хорошие КНИГИ по Технике Бега - Анатомия бега, Биомеханика бега

Конечно, саморазвитие для человека, у которого есть хобби - это очень важная штука! В этом видео мы поговорим о весьма не плохих книгах для бегуна, который стремится развиваться и постигать тонкости бега. Одна из книг будет хороша любителям и совсем начинающим - это “Анатомия бега“. Вторая же книга, “Биомеханика бега“, очень серьёзная (по сути, научная работа) - она больше для тех, кто хочет досконально разбирать тему бега, изучать нюансы. Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: Поддержать канал донатом: Написать нам на почту: @ Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки