Все о дыхании — практики для развития тела, энергии и сознания

— как работает дыхание в нашем теле, — различные виды дыхания, как и когда их нужно применять, — задержки и их энергетические аспекты, — естественное дыхание, — катарсические дыхательные практики, — дыхание в духовных и медитативных школах. По материалам лекции вы сможете выбрать подходящие системы или направления и правильно их встраивать в различные периоды своей жизни для достижения тех целей, которые вам актуальны именно сейчас.