Дмитрий Кудряшов. Универсальный комплекс упражнений

Комплекс из 4 упражнений с весом собственного тела. Выполняйте его в любое время, в любом месте, чтобы поддержать мышцы в тонусе, потратить лишние калории или просто взбодриться.