Что поможет нормализовать дыхание и увеличить КП по Бутейко.
Алик Муллахметов
ЧТО ПОМОГАЕТ НОРМАЛИЗОВАТЬ ДЫХАНИЕ и УВЕЛИЧИТЬ КП:
- расслабление
- умеренное питание и питье
- физические нагрузки с уменьшением дыхания
- водные и воздушные процедуры, закаливание
- баня, сауна
- массаж, самомассаж
При КП 20-23 сек у человека проходят кровотечение (гинекология), бронхиальная астма, бронхит, аллергия, ринит, аденоиды, гайморит.
При КП 30 проходят боли в суставах и связках, остеопороз, остеохондроз, проблемы жкт, проблемы с кожей, волосами , ногтями.
При КП 40 проходит стенокардия, эндартериит, мастопатия, фибромиома, полипоз эндометрии, диабет, ожирение, эрозия шейки матки, бесплодие, импотенция, онкология (профилактика), гипертония, гормональные нарушения (щитовидная железа), геморрой, карикоз.
СПИСОК БОЛЕЗНЕЙ, поддающихся коррекции по методы Бутейко :
Список заболеваний, излечимых по методу Бутейко:
1. Все виды аллергии:
респираторный аллергоз
поливалентная аллергия
ларингоспазм (потеря голоса)
аллергический конъюнктивит
аллергия пищевая
аллергия лекарственная
ложный круп
фарингит
ларингит
трахеит
2. Астматоидный бронхит
3. Бронхиальная астма
4. ХНЗЛ (хронические неспецифические заболевания легких):
хронический бронхит
обструктивный бронхит
хроническая пневмония
бронхоэктатическая болезнь
пневмосклороз
эмфизема легких
силикоз, антракоз и др.
5. Хронический насморк
6. Вазомоторный ринит
7. Фронтит
8. Гайморит
9. Синусит
10. Аденоиы (сенная лихорадка)
14. Отек Квинке
11. Полипоз
12. Хроническая риносинусопатия
13. Поллипозе
15. Крапивница
16. Экзема, в т. ч.:
нейродермит
псориаз
диатез
Ветилиго
ихтиоз
юношеские угри
17. Болезнь Рейно (спазм сосудов верхних конечностей)
18. Облитерирующпй эндартериит
19. Варикозное расширение вен
20. Тромбофлебит
21. Геморрой
22. Гипотония
23. Гипертония
24. Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
25. Врожденные пороки сердца
26. Ревматизм суставной
27. Ревматические пороки сердца
28. Диэнцефальный синдром
29. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
30. Хроническая ИБС
стенокардия покоя и напряжения
постинфарктный кардиосклероз
31. Нарушения ритма сердца:
тахикардия
экстрасистолия
пароксизмальная тахикардия
мерцательная аритмия
32. Атеросклероз общий:
33. Арахноидит (посттравматический, гриппозный и т. д.)
34. Постипсультные состояния:
паралич
парезы
35. Паркинсонизм (начальная форма)
36. Гипотиреоз
37. Гипертиреоз
38. Базедова болезнь
39. Диабет сахарный
40. Нарушение менструального цикла
41. Токсикозы беременности
42. Патологический климакс
43. Эрозия шейки матки
44. Фибромиомы
45. Фиброзная (диффузная) мастопатия
46. Бесплодие
47. Импотенция
48. Угрожающие выкидыши
49. Радикулиты
50. Остеохондрозы
51. Обменные полиартриты
52. Ревматоидные полиартриты
53. Синдром Дюпюитрена (контрактура сухожилии кистей)
54. Подагра
55. Пиелонефрит
56. Гломерулонефрит
57. Никтурия (ночное недержание мочи)
58. Цистит
59. Мочекаменная болезнь
60. Ожирение всех степеней
61. Липоматоза
62. Хронический гастрит
63. Хронический холецистит
64. Дискенезия желчевыводящих путей
65. Хронический панкреатит
66. Желчекамепная болезнь
67. Язвенная болезнь 12-перстной кишки
68. Спастический колит
69. Язвенная болезнь
70. Рассеянный склероз
71. Эписипдром (эпилепсия)-судорожный синдром
72. Шизофрения (в начальной стадии)
73. Коллагенозы (склеродермия, системная краевая волчанка - СКВ, дерматомиазит)
74. Глаукома
75. Катаракта
76. Косоглазие
77. Дальнозоркость
78. Лучевая болезнь
К. П. Бутейко считает, что при применении его дыхательной гимнастики осложнений не возникает. На 2-3-й неделе занятий, на фоне общего постоянного улучшения состояния у 25% больных появляются некоторые симптомы болезни, что является следствием “ломки“. Это состояние может длиться от нескольких дней до 2-3 недель.
Предвестниками реакции выздоровления могут быть:
- нарастание в организме уровня СО2;
- нервное возбуждение;
- ухудшение сна либо, наоборот, сонливость;
- озноб, повышение температуры тела до 39 °С и выше (40-41 °С), особенно у легочных больных;
- головные боли, боли в мышцах, суставах, в области кишечника и других органах;
- появление симптомов, соответствующих основному заболеванию, но в несколько ином варианте;
- резкое уменьшение времени КП.
Первая реакция выздоровления может возникнуть при достижении КП в 10 секунд. В это время необходимо особенно тщательно записывать в дневнике свои ощущения и состояние. Последующие реакции могут возникнуть при КП 20, 30, 40 и, наконец, 60 секунд. Длятся они от нескольких мгновений до 2-3 суток или даже дольше. КП в этот период снижается, но не ниже исходной.
Реакция выздоровления у легочных больных протекает по-разному, в зависимости от степени и формы поражения дыхательной системы.
1 view
317
91
1 month ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
1 month ago 00:06:10 1
Сердце в бане - сохрани, контролируй, не навреди
1 month ago 00:11:21 1
Как убирать проблемы в желудочно-кишечном тракте .
1 month ago 00:14:05 1
Изучаем космос - от Земли до Марса - Космические мультики для детей
1 month ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
1 month ago 00:00:58 1
Что он хочет от отношений? #экспрессрасклад #shorts_video #гадание #тароонлайн
1 month ago 02:08:57 1
Еще про персональные данные: что поможет составить согласия, на что обращать внимание?
1 month ago 00:28:50 1
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
1 month ago 02:18:33 1
Сила Вселенной. Преобразование сознания для счастливой и насыщенной жизни. Сила в мысли. Аудиокнига
1 month ago 01:06:27 1
У тебя сохранились честь совесть и достоинство! Знай что пришло твоё время стать сотворцом! Что дела
1 month ago 00:48:26 1
Вязаная игрушка крючком, амигуруми. Мастер-класс для начинающих. Как связать цыпленка своими руками.
1 month ago 00:25:01 1
ВСЕ СРЕДСТВА ОТ БЕЛОКРЫЛКИ! Поможет точно!
1 month ago 00:10:00 1
Грабеж, убийства, насилие — Путин разрешил всё | Разбор нового закона об «прощении» преступников
1 month ago 01:06:11 1
МЕДИТАЦИЯ! Я - ЧАСТЬ ТВОРЦА! 10 10 21
1 month ago 00:28:45 1
ЛУЧШИЕ СОРТА ТЮЛЬПАНОВ?🌷ЦВЕТЕНИЕ С НАЗВАНИЯМИ СОРТОВ 🌷ТАК ЛИ ОНИ ХОРОШИ? / THE FLOWERING OF TULIPS
1 month ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
1 month ago 00:14:01 1
Как сделать ангела без шитья в народном стиле из лоскутков ткани.
1 month ago 00:41:46 1
Полная ОЧИСТКА ДОМА от БЕД, РУГАНИ, НЕСЧАСТЬЯ. ВКЛЮЧИ СЕЙЧАС
1 month ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
1 month ago 00:09:23 1
Катастрофа в Оренбурге и Орске: Путин не поможет. Власти врут, людей бросили. Россия идет на дно!
1 month ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
1 month ago 00:12:07 1
МОРКОВЬ ТАКАЯ ГЛАДКАЯ, РОВНАЯ, СОЧНАЯ и ВКУСНАЯ - не надо и КОНФЕТ! Хитрый посев БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ!