Как повысить свой уровень энергии / Леонид Кроль // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Леонид Кроль поговорили о психической энергии. От чего зависит энергетический уровень и почему у одних людей он высокий, а у других — низкий? Что такое «энергетические дыры»? Почему тревога убивает энергию и как превратить ее в энергетическое топливо? 00:00 Как повысить свой уровень энергии 01:40 «Если игнорировать свою индивидуальность, то энергия падает» 08:00 Как замечать энергетические спады 11:43 Зависит ли энергия от возраста? 13:44 Как научиться слушать себя 14:45 Про успешность 20:00 Что забирает энергию? 24:07 Об энергетических дырах 28:29 Про обесценивание 31:27 Как брать и отдавать энергию 36:44 Энергетические вампиры — это миф? 39:37 Что такое прокрастинация 41:58 О тревоге 44:09 Как распознать свой уровень энергии 47:26 Про состояние потока 48:30 Как научиться не «сливать» энергию Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: