Комплекс 2. Тренировки.PRO: Фингерборд, параллетсы. Дмитрий Шарафутдинов.
Комплекс №2 серии «Тренировки.PRO» с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах.
Дмитрий Шарафутдинов, четырехкратный чемпион мира, тренер сборной России в комплексе №2 предлагает новые варианты использования фингерборда и параллетсов.
«Тренировки.PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам как имеющим в своем арсенале аналогичное оборудование, так и готовым адаптировать эти методы для работы с “подручными средствами“.
К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие. Внимательно слушайте рекомендации инструктора, который предлагает вариативность выполнения отдельных упражнений, а также объясняет, в каком случае они противопоказаны.
1 view
543
157
2 minutes ago 00:08:37 1
DONNERWETTER! 💥 DAS ZEIGT UNS FERNSEHEN NICHT! 💥 RIESEN SKANDAL JAGT GERADE 2 MIO KLICKS AUF TWITTER
17 minutes ago 00:13:47 1
Неудобная Правда , Которую Забыли Записать В Учебниках | О ней молчат Историки
36 minutes ago 01:38:14 1
Обзор респектабельного особняка 976 м2 в английском стиле с видом на парк
2 hours ago 00:15:09 1
DRAGONS DOGMA 2 - Мульт Обзор
3 hours ago 02:06:08 1
Как исчез крупнейший город Руси (Новиков, Комнатный Рыцарь, Соколов) / “Минутная История“
3 hours ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
3 hours ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 hours ago 00:01:42 1
ЖК Кислород Сочи ➤новостройка на Северном склоне горы Бытха ➤обзор готовности на сентябрь 2024 ➤AVA
4 hours ago 00:18:56 1
ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия
4 hours ago 00:50:05 1
Как идет подготовка к аукциону на Мельниково, 3? Маркетинг, работа с брокерами. Конкурс!
4 hours ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
4 hours ago 00:00:25 1
What’s the difference of single-layer and double of BMLaser Nozzles? #lasercutting #bmlaser #nozzle
5 hours ago 00:06:22 1
Обращение жителей Сандогорского сельского поселения к председателю СК России А. И. Бастрыкину.
5 hours ago 00:34:32 1
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений