Куриные стрипсы! ⠀ без масла! если сделать сухари дома - вообще идеальное блюдо, уверена, что дети останутся довольны.

вам понадобится: ⠀ 500 гр куриного филе мука 2 яйца панировочные сухари соль перец ⠀ куриное филе нарезаем на тонкие полоски. добавляем соль и перец по вкусу. ⠀ подготавливаем ингредиенты для панировки - будет удобно, если вы будете использовать три разные миски. ⠀ каждый кусочек курицы обваливаем в муке, затем в яйце, затем в сухарях и выкладываем на противень с бумагой для выпечки. ⠀ отправляем в духовку на 20 мин при 170 гр. ⠀ для соуса вам понадобится: ⠀ сметана укроп 2-3 зубчика чеснока ⠀ мелко нарезаем укроп, добавляем в сметану. выдавливаем чеснок и перемешиваем.