СТОИЦИЗМ | Для чего стоики тренировали осознанность и внимание?

#стоицизм #саморазвитие #философия Поддержать канал: 2202202278566546 Сбербанк 5536913843947892 Тинькофф Контакты: Telegram: Instagram: Сегодня поговорим о том, как осознанность и внимание могут помочь нам достичь невозмутимости и спокойствия. Нужно помнить о том, что стоицизм - это практичная философия. Сперва обратимся к мыслям таких мудрецов как Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет. Виктор Франкл говорил: между стимулом и реакцией всегда есть выбор... Стивен Кови в книге 7 навыков высокоэффективных людей определил первый навык как “будьте проактивными“. Экхарт Толле говорил о том, что в настоящем моменте растворяется Эго. Михай Чиксентмихайи писал о состоянии Потока. Уинифред Галлахер посвятила вниманию целую книгу. В ролике мы проведём множество параллелей с их теориями, а затем перейдем к практическим советам: 1. Начинайте день правильно 2. Ведите дневник 3. Начинайте день