Эфир с мамой в декрете | Как начать бегать | Приходим в форму после родов

Привееет! Хочу поделиться с вами прямым эфиром из инстаграм! Мы побеседовали с прекрасной Марией из Литвы - молодой мамой, дочке которой ещё только 1 годик. Раньше Мария бегала на марафонах большие дистанции 10-21 км. А теперь хочет вновь вернуться к прежним дистанциям, но испытывает трудности. Молодая мама рассказывает, с чем приходится сталкиваться молодой маме, когда можно начать тренироваться после родов, и как найти время на себя. А я в свою очередь делюсь своим опытом! Рассказываю как начать бегать,