Почему работать по 8 часов нет смысла и как правильно организовать свой день

Почему восьмичасовой рабочий день неэффективен Такое нормирование графика появилось во времена промышленной революции, и целью его было сокращение количества времени, которое рабочие на фабриках тратили на изнуряющий ручной труд. Это реформа двухсотлетней давности, и такой режим нам сегодня уже мало подходит. Считается, что мы должны работать, как и наши родители, долгие восемь часов в сутки с парой перерывов или даже без них. А большинство людей трудится даже в свой обеденный час. Этот устаревший подход не помогает, а, скорее, мешает нашей продуктивности.