7 трюков от нейробиологов, чтобы запоминать всё и надолго
7 трюков от нейробиологов, чтобы запоминать всё и надолго
Применение этих стратегий может помочь вам улучшить способность к запоминанию и сделает вашу память более надежной.
1️⃣ Визуализация
Создание мысленного образа того, что вы хотите запомнить, помогает углубить ассоциации и сделать воспоминания более устойчивыми. Запишите информацию заглавными буквами, выделите маркером, добавьте диаграмму или картинку.
2️⃣ Воображение
Креативные образы отлично помогают запоминать информацию. Добавьте элементы, которые выходят за рамки обычного.
3️⃣ Персонализация
Связывайте информацию со своей личной историей или своими собственными мыслями, чтобы улучшить запоминание. У вас больше шансов запомнить детали о себе, чем о ком-то другом.
4️⃣ Ищите драму
События, пропитанные эмоциями, лучше запоминаются. Попробуйте добавить эмоциональный элемент к тому, что вы пытаетесь запомнить.
5️⃣ Повторение и практика
Повторное изучение и самостоятельное тестирование укрепляют воспоминания. Чем больше практ...
Source: Малокаховское ТУ
4 views
0
0
5 months ago 00:00:12 1
Фокус на 8 марта от Рики😎😈 #дота #дота2 #dota2 #dota #мем #shorts #toshagank
5 months ago 00:27:26 1
10 ПРИЧИН НЕ ЗАВОДИТЬ СОБАКУ 🐕 Что нужно знать перед тем как купить щенка домой 🐩 Все минусы собак 🐕
5 months ago 00:17:55 1
Маркетинговые уловки, которыми вас вынуждают много покупать
5 months ago 00:01:08 1
REMASTERED ULTRA HD 8K RESOLUTION 120 FPS “АХУЕТЬ СПАСИБО ПАПАША ЧТО ПОДАРИЛ МНЕ ЭТОТ РЕНО ЛОГАН“
5 months ago 00:31:34 1
Закулисье БАРЫСА, СБОРНОЙ КАЗАХСТАНА и матча ЗВЁЗД. ЭТО НЕ ПОПАЛО В ТРАНСЛЯЦИЮ! #ГоловойОбЛед
5 months ago 00:10:19 1
Как правильно прыгать на скакалке Упражнения для начинающих Длина скакалки
5 months ago 00:31:47 1
КУПИЛ НОВЫЙ СПОРТКАР - это другой уровень!
5 months ago 00:26:40 1
Хитрости производителей Сока, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ
5 months ago 00:03:11 1
Detsl aka Le Truk - Меломанов плейлисты (Alexay Beats production)
5 months ago 00:35:34 1
Хитрости производителей Тушенки, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ
5 months ago 08:02:22 194
Магическая психология. Фокус с Точкой Сборки 💥- семинар онлайн
5 months ago 00:31:46 17
[Дима Гордей] КУПИЛ ТАЧЕК на 15 млн для нового дела жизни!
5 months ago 00:28:12 1
КАК НАГИБАТЬ в 7 Days to Die | Невероятный гайд
5 months ago 00:21:14 1
Самые модные ЮБКИ и ПЛАТЬЯ в сезоне ВЕСНА-ЛЕТО 2024 | Актуальные модели и главные тренды
5 months ago 00:15:59 1
Как сделать пируэт в поперечном шпагате (поворот в шпагате/поворот в затяжку). Гимнастика. Вращения.
5 months ago 00:08:02 1
7 ПОЛЕЗНЫХ НАВЫКОВ, которые можно учить везде
5 months ago 00:06:42 1
Самый крутой фокус в мире Иллюзионист Дамир Валитов
5 months ago 00:11:42 1
Переворот назад на одну руку. Трюк для профи. Акробатика.
5 months ago 00:52:39 11
Социальная адаптация бывших заключенных | Шоу Ксении Бородиной «Открытый прием»
5 months ago 00:08:14 1
УЧУ ТРЮКИ НА ТУРНИКЕ ЗА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ
5 months ago 00:01:02 2K
Электрогитара Schecter C-7 Pro Aurora Burst
5 months ago 00:10:18 9
Как Джеки Чан использует боль в кино? Искусство пропускать удары
5 months ago 00:23:39 1
А ТАК МОЖНО БЫЛО? “ПРЕТ” КРУЧЕ ЧЕМ КОФЕ: делай ЭТО каждое утро для Бодрости, Фокуса и Энергии
5 months ago 00:54:25 4
Как применять техники НЛП фокусы языка для начинающих практиков