Йога для ленивого утра | Мягкая утренняя разминка | Йога для начинающих
Ленивое утро? Сегодня можно оставаться в пижаме. ;) Эта утренняя йога поможет тебе мягко снять мышечное напряжение после сладкого сна, пробудить тело и мозг и подарит хорошее настроение на весь день. Заниматься будем, в основном, сидя. В этой практике я подготовила легкие асаны для растяжки всего тела с фокусом на открытие груди, что способствует приливу энергии. Заниматься лучше всего до завтрака, ну или хотя-бы не сразу после еды.
#йогадлявсех #йогадляутра #йогадляспины #доброеутро #йогадляосанки #приятноеутро #Йога #прислушайсяксвоемутелу #Yoga #YogaWithTati #YogaMitTati #Йогадома #ЙогасТати #Йоганарусскомязыке #Йоганарусскомязыке #YogaInRussian #YogaAufRussisch
2 views
459
135
1 month ago 00:14:11 1
Йога комплекс Ноги Балансы стоя
2 months ago 00:27:27 1
“НЕ ПІДПИСАВ КОНТРАКТ — ВІДПРАВИЛИ З ПОРАНЕННЯМИ НА ШТУРМ“ - ПОЛОНЕНИЙ МОБІЛІЗОВАНИЙ ЄВГЕНІЙ ГАПОНОВ
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:02:51 1
YAKTAK feat. DOVI - Чекає вдома
2 months ago 00:15:09 12
Путь к Учителю. Как Атма Прем стал монахом.
2 months ago 00:03:08 1
Артем Пивоваров - Сьогодні (feat. ONUKA)
2 months ago 00:33:33 1
РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
2 months ago 00:01:48 1
Полюшко 50 тысяч немцев встали под русскую песню Русской армии герои ! Германия Helene Fischer 2024
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:06:47 3
Йога для растяжки спины
2 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
2 months ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
2 months ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
2 months ago 00:59:20 1
РЕТРОГРАДНЫЙ САТУРН 2024, ВЫЗОВЫ СУДЬБЫ, ОТРАБОТКА КАРМЫ, ВЕДИЧЕСКАЯ И ЗАПАДНАЯ АСТРОЛОГИЯ, УПАЙЯ