Паривритта Эка Пада Каундиниасана, вариант исполнения, связка,

Эффект укрепляет мышцы запястий, предплечий, плеч, грудной клетки, косые мышцы живота улучшает гибкость мышц спины оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему тонизирует позвоночник развивает концентрацию и чувство равновесия Противопоказания заболевания внутренних органов на стадии обострения беременность травмы запястий травмы поясницы и крестца йога, йога синергиии, йога взаимодействия, динамические практики йоги, виньяса, Йога, Yoga Synergy, Йога синерджи, динамические практики й